Come かむケイティ with アニー ♪

　ミッションコンプリート ☆　

2017/08/18

６月１日よりスタートした、ケイチーパパの

ダイエット大作戦 …

身長１７７ｃｍに対し、ほぼ８０ｋｇだった

メタボ予備軍認定の体重が …

２ヶ月に渡る、我ながら徹底した食事管理と

（野菜と魚中心＆糖質・炭水化物制限）

筋トレによる筋肉増加効果により …

ついに念願の６０ｋｇ代に到達っ！！　

やったぜ！母ちゃん！＼(^o^)／

今の気持を例えると …

６０ｋｇ代なんて、高校生時代以来なんで約３０年ぶり …

リバウンドに注意しながら、今後はこの体重維持に向け

たんぱく質の摂取と適度な糖質制限を心がけ

３年後のモデルデビューを目指したいと思います …

モデル雑誌名は勿論キャンキャン！な無駄吠えケイチーに

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comment (10) @ ケイチーぱぱ

≪ 　ただいまでち ♪　 | 　クイズの時間でち ♪　 ≫

comment

: ちぃ @Lv4dpih2

ども、ちぃでつ。ケイチー家の元気玉のお陰で
無事、退院いたしまつた。ありがとう❤

で、パパしゃんはモデルデビューするでつか？
…てっきり浮気デビューかと思ったでつよ。(爆)

退院したとたん、お口の具合いも絶好調なちぃ。
冬の遠征には『ちぃの家に泊まりに来てね❗』

2017/08/18 Fri 00:23:10 URL

: ルー婆さん♪ @-

こんばんわ〜。
ぱぱさんスゴーい!!　ご自身に負担をかけず、少しずつ少しずつ減量。脂肪燃焼の場所である筋肉を増やしながらのトレーニング継続するのってなかなかできないですよ。
正直、体調を崩し、挫折しそうになった事もお有りかと思います。そんな中で30年ぶりの体重になられたぱぱさん、記事文でも嬉しさがいっぱいになってらっしゃいます^^
モデル?!　この勢いで是非是非〜(^o^)／

2017/08/18 Fri 01:25:17 URL

: バーくん @-

ぱぱさん、すご～い！！！
体重維持、の今後。。。
これも結構、大変ですが「デビュー」目指してが～んばっ！

2017/08/18 Fri 06:55:57 URL

: りんご @-

すごい～～！　素晴しい～～♪
２ヶ月で～～～＠＠；　すごすぎるぅぅぅ～～っっ。。
是非今度　その様子を・・・UPしてください。。
DVD作って・・・ください。(笑）

2017/08/18 Fri 14:25:15 URL

: ヴェルぱぱ @-

すごい！！
俺も痩せたい～～(^▽^;)

っていうか…
１７７センチ…俺と一緒だよ♪

でも体重７０キロ越えてるんだよね～(笑)

2017/08/18 Fri 23:52:02 URL

ケイチーパパ : ちぃさんへ @-

退院おめでとうございます🎵
遠征中は、お世話になりました☆

宮〇氏に倣い浮気デビューしたい所ですが
あいにく先立つモノと髪の毛が…（笑）

冬に遠征した暁には、宜しくお願いします(^^)/